Faszien Stretch Mix

In diesem fantastischen Kurs lernen die Teilnehmer Dehnungsübungen aus verschiedenen Konzepten kennen. So werden Übungen aus dem FaszienYoga, dem Liebscher&Bracht Konzept usw. vermittelt. Die Ausführungen der Übungen variiert von statisch, dynamisch bis zu aktiv, ballistisch und exzentrisch. Es werden große Faszienketten gedehnt wie auch kleinere, isolierte Bereiche.

Ein Warm up zu Beginn der Stunde gehört ebenso dazu wie auch das Behandeln der Faszienkette mit einer weicheren Rolle.

Jede Stunde wird aufgrund der großen Übungsvielfalt einzigartig sein.

Die Kursdauer beträgt ca. 60 min.

Beginn dieses Kurses im Frühjahr 2021

Weitere Infos gerne bei mir.

Frank Müller

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0177 / 33 22 12 1
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Gerne komme ich zu Ihnen nach Hause!

Corona: Ausfall der Kurse

Hier informiere ich zeitnah über die neuen Kurstermine, sobald dies wieder gesetzlich möglich ist!